Здоровье

Логопеды используют буккальный массаж для снятия напряжения жевательных мышц и улучшения качества речи. Он дополняет …

  Автор проходила обучение мезотерапии, ботулинотерапии и другим инъекционным методикам в косметологии. Anti-age-терапия — это …

  Зима — время тёплых шарфов, горячего чая и уютных вечеров. Но, к сожалению, — …

  Для любителей фитнеса головокружение — особенно актуальная тема. Ведь в спортзале или во время …

Красота в глазах смотрящего… Она обусловлена здоровьем, психологическим состоянием, блеском в глазах, двигательной активностью и …

Очень давно хочется поделиться своими ошеломляющими результатами, и возможно, даже кого-то мотивировать 🥰 До первых …

Сон — это не только про отдых. Это время, когда наш организм восстанавливается, перезагружается и …

Если вы активно увлекаетесь темой бега, то наверняка слышали про «суперобувь» — кроссовки с карбоновой …

Многие думают, что СДВГ — это исключительно детский диагноз, но на самом деле с ним …

Общеизвестно, что наше здоровье напрямую зависит от четырёх составляющих: образа жизни, продолжительности сна, наследственности и …

Как правильно питаться в период самоизоляции В условиях самоизоляции все сложнее себя контролировать. Надо поддерживать …

Представьте, что есть способ тренироваться и отдыхать так, чтобы ваш организм работал в полную силу, …

Зачем нужен перекус Наш желудок запрограммирован на небольшие, но частые поступления калорий. Тысячи лет организм …

21 ноября — день рождения у основателя FitStars Ильи Капустина! И в этот же день …

Почему нужны физические нагрузки при беременности Беременность — это не болезнь, а нормальное физиологическое состояние …

Знаешь ли ты, что кардиотренировки помогают не только сжигать лишний жир, снижать вес и укреплять …

Солнечные ванны (по-другому — гелиотерапия) — это не только про приятное времяпрепровождение на пляже. Ведь …

Не забудь оставить адрес своей электронной почты, чтобы получить чек-лист по здоровому образу жизни. Эффективность …

В последние годы Всемирная Организация здравоохранения придаёт большое значение средствам физического воспитания как инструменту сохранения …

Интересно ли вам испытать свои внутренние силы и развить стрессоустойчивость по-настоящему необычным способом? И в …

Челлендж: начало  Вес Обхват груди Обхват талии Обхват бёдер 72.4 кг 87 см 77 см …

Для начала, давай определимся, что такое здоровый образ жизни и здоровое питание.Здоровый образ жизни, иначе …

А вы знаете, что есть витамин, который считается эффективным при лечении синдрома поликистозных яичников? А …

Тот, кто знает толк в распродажах, готовится к Чёрной пятнице заранее. Потому что можно реально …

Если ты утвердительно ответил на все вопросы, тебя можно поздравить – клинически ты здоров. А …

Согласитесь, когда спорт — неотъемлемая часть жизни, руки тоже работают на максимум. Они постоянно контактируют …

RuStore — официальный российский магазин мобильных приложений для Android. Он работает на смартфонах, планшетах и …

Полезные свойства иван-чая Иван-чай (ботаническое название — кипрей узколистный) растёт в северных широтах — в …

Челлендж: начало Вес Обхват груди Обхват талии/живота Обхват бёдер 66 кг 100 см 77/85 см …

В чем отличие занятий йогой от фитнеса и спорта Йога – это система физических и …

Стресс стал настолько привычной частью нашей жизни, что многие из нас перестали замечать его тлетворное …

Что такое онлайн-фитнес Если коротко, то это программы тренировок в формате видеоуроков, доступных онлайн.  Каждая …

Урогенитальная хламидийная инфекция — самая частая «молодёжная» инфекция, передающаяся половым путём. Пик заболеваемости приходится на 16–25 …

Почему инверсия, то есть перевёрнутое положение, стала так популярна в фитнес-сообществе? Всё дело в её …

Цель пилатеса — не наращивание мышечной массы, как в тренировках с отягощениями. Пилатес, как тренировочная …

Гвоздестояние — что мы знаем о гвоздестоянии? На первый взгляд, это практика, от которой замирает …

Витамин А химически соответствует ретинолу (другое название, под которым он известен) и некоторым его производным …

Tribulus terrestris Якорцы стелющиеся издавна используются в китайской и индийской медицине. Удивительное растение благотворно влияет …

Существует множество простых способов снять стресс — физическая активность, расслабление под любимую музыку, прослушивание аудиокниги …

Ашваганда — одно из растений, широко используемых в Аюрведе. В частности, это традиционная система индийской …

Черноплодная рябина — отличное средство для поддержки иммунитета. Характеристика плодов черноплодной рябины, польза для здоровья …

Инозитол, карнитин и пробиотики при лечении СПКЯ Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является распространенным гинекологическим эндокринным …