По мнению большинства российских диетологов, завтрак для похудения – это цельнозерновые каши, немного фруктов, и/или …
Категория:
Питание
История научного интереса к пробиотикам началась с поиска способов продления жизни. Благодаря этим поискам йогурт …
Эффективность и безопасность добавок с аргинином при эректильной дисфункции остаются спорными. С целью оценить потенциальную …
β-аланин сам по себе не обладает эргогенным эффектом, но является предшественником для синтеза карнозина в …
- ПитаниеСпортивные добавки
Куркумин при хронических воспалительных метаболических заболеваниях. Обзор исследований
Хронические (неинфекционные) заболевания можно определить как длительные (3 месяца и более) состояния здоровья, которые развиваются …
andresr iStock Исследование: «Дофаминовые реакции мозга на потребление ультрапереработанных молочных коктейлей очень вариабельны и статистически …
Неоднократно появлялись публикации о положительном биологическом воздействии кофе и чая на сердечно-сосудистую систему и мозг. …
5-гидрокситриптофан (5-НТР) является предшественником серотонина — «гормона радости». Однако серотонин участвует еще и в снижении …
Можно ли считать положительное влияние альфа-липоевой кислоты на снижение массы тела доказанным с точки зрения …
Протеин после тренировки важнее углеводов MRBIG_PHOTOGRAPHY iStock Исследование: «Потребление не углеводов, а сывороточного протеина с …
Уровень меди в организме Медь — жизненно важный минерал, который необходимо ежедневно получать с пищей. …
Elenathewise iStock Автор — Светлана Ястребова. Что такое сахар “Много сладкого есть вредно” — почти наверняка слышал …
Antonio_Diaz iStock Автор — Юлия Нестерова. Смертность и индекс массы тела По данным американских ученых, …
Прием добавок с L-карнитином рекомендуется для улучшения показателей кардиометаболического здоровья у пациентов с диабетом. Ученые …
Если пациенты с заболеваниями сердца ежедневно потребляют относительно большое количество витамина B3, риск их смерти …
Инсульт является основной причиной смерти во всем мире и приводит к длительной инвалидности с высокими …
Триптофан (L-триптофан), одна из незаменимых аминокислот в организме человека, является предшественником серотонина, и, следовательно, его …
Каждый из нас не понаслышке знает, насколько полезно завтракать. Еще в древности люди считали завтрак …
Медь для кожи очень важна, поскольку выполняет ряд важных биологических функций в коже. Отчасти это …
Если вы хотите похудеть с помощью интервального голодания, вы предотвратите разрушение мышечной массы, если будете …
Цель исследования Цитруллин малат, особенно в сочетании с физическими упражнениями, продемонстрировал потенциал в качестве нефармакологического …
VioletaStoimenova iStock Автор — Sawyer, JC, Wood, RJ, Davidson, PW, Collins, SM, Matthews, TD, Gregory, …
gilaxia iStock Отрывки из книги. Автор — академик АМТН, доктор мед. наук, проф. В.Г. Лифляндский. …
FreshSplash iStock Автор — Joy Keller (IDEA Author/Presenter). Перевод Сергея Струкова. Клиенты говорят: «Нет, инструкторы …
Paul Bradbury iStock Автор — Melvin H. Williams, PhD, FACSM Eminent Scholar Emeritus Department of …
Yuri_Arcurs iStock Перевод Сергея Струкова. Ожирение и связанные с ним заболевания современного общества (диабет, сердечно-сосудистые …
los_angela iStock Автор — Christine Rosenbloom. Перевод Сергея Струкова. 1. Сырые продукты всегда полезнее, чем …
South_agency iStock Автор краткого обзора — Сергей Струков. Влияние времени потребления нутриентов на адаптацию к …
PeopleImages iStock Авторы: A Counterbalanced Cross-Over Study in a Free-Living Population Sophie C. Killer, Andrew …
- Питание
Эффективное снижение жировой массы за четыре дня упражнений и ограничения калорийности питания
blackCAT iStock Авторы: J. A. L. Calbet, J. G. Ponce-González, I. Pérez-Suárez, J. de la …
MStudioImages iStock Перевод Сергея Струкова. Потребление добавок витаминов С и Е влияет на сигнальные пути …
Drazen iStock Автор – Н. Резник. Ноябрьский выпуск Examine.com рассказывает о праздничных застольях. Россиянам предстоит …
Qwart iStock Автор — Thomas M. Best. Перевод Сергея Струкова. Популярность вегетарианского питания набрала силу …
gpointstudio iStock Многие атлеты сегодня считают углеводы «плохими». А что говорят последние научные данные в …
Massonstock iStock Автор — Наталья Резник. В сентябрьском выпуске Examine.com появилась статья, посвященная влиянию высокоуглеводной …
Helior iStock Причинами избыточного веса и ожирения традиционно считают низкую физическую активность и переедание, то …
Ilia Verevka iStock Чтобы увеличить силу, мощность и объем мышц, спортсмены тренируются. Результат и скорость …
CoffeeAndMilk iStock Автор — Дмитрий Калашников. Гомеостаз – понятие, хорошо знакомое тем, кто изучал физиологию. Это …
Prostock-Studio iStock Интернет и популярные издания бьют тревогу: за последние 50 лет снизилось содержание минеральных …
blackCAT iStock В недавнем международном исследовании трех гуру в области потребления белка рассматривались научные данные, …
Antonio_Diaz iStock У разных людей разные отношения со своим весом. Одни легко полнеют, другие же …
Hispanolistic iStock Автор — Конор Хеффернан. За последние полтора века диеты в бодибилдинге успели пройти …
Ludmila Lozovaya iStock Одно из самых популярных народных средств от кашля — теплое или горячее …
SolStock iStock Министерство сельского хозяйства США. Служба безопасности и контроля за продуктами питания Перевод Марины Андреевой. …
LumiNola iStock Ожирение — бич современного общества, и существует несколько гипотез, объясняющих эту напасть. Самая …
pixelfit iStock Люди борются с лишним весом, а вес зависит от питания. Принято считать, что …
Dony iStock Автор: Эрик Трекслер, автор MASS Research Review. Перевод: Марина Андреева. Monthly Applications in …
Bobex-73 iStock Автор — Брайан Сент Пьер, Precision Nutrition. Не секрет, что уровень ожирения в США …
milanfoto iStock Сколько пищевых жиров нам действительно необходимо? Это один из самых распространенных вопросов, который …
Новые