В настоящее время кето-диета находится на пике популярности. Многие люди добились с помощью нее не только снижения веса, но и улучшения здоровья. Нельзя забывать о том, что любое изменение питания является своеобразным стрессом для организма, а при неправильном подходе любая диета может принести вред, а не пользу. Не является исключением и кето-диета. При всех своих преимуществах в ряде случаев такое питание будет противопоказано.
Сразу следует отметить, что кето-диета не является желательной в период беременности и кормления грудью. Кто-то, вероятно, возразит, что кетоны не могут навредить беременной и будущему ребенку, но все же не стоит спешить с выводами. Убедительных массовых исследований на тему влияния кето-диеты на будущих мам и будущих детей не проводилось, просто по той причине, что ранее такая диета еще не была популярной и единственный научный труд опубликован очень давно. В настоящее время кето-диета уже более распространена, но каких-то значимых медицинских данных и опыта со стороны специалистов не накопилось.
В целом можно сказать, что вреда не будет, если будущая мама со всей ответственностью относится к своему питанию, перешла на такой тип питания еще до беременности, у нее нет осложнений и она наблюдается у врача, который знаком с кето и может отслеживать любые изменения в здоровье. Если ваш врач не знает, что это такое или относится к этому отрицательно, то нужно слушать своего специалиста, если вы ему доверяете. Беременность – это не время для экспериментов с питанием. Для тех, кто сочетает кето-диету и периоды голодания сразу стоит сказать, что длительные голодания в период беременности и кормления грудью строго противопоказаны!
Еще одной большой категорией людей, которые должны проявить внимательность являются больные хроническими заболеваниями. Кето-диета помогает справиться с большим перечнем болезней в острой или хронический стадии. Но следует отметить, что переход на кето-диету – это особый адаптивный период. Как отреагирует ваш организм именно при ваших нарушениях здоровья?
Например, кето-диета помогает решить проблему сахарного диабета, но во время перехода на кето можно легко заработать серьезные осложнения, если не соблюдать контроль. Большого внимания требует диабет первого типа. Часть диетологов считает такую болезнь строгим противопоказанием для кето-диеты. Переход на подобный тип питания требует строгого контроля эндокринолога из-за инсулина.
При любых хронических проблемах вы будете вынуждены контролироваться у врача для безопасного изменения питания. Особенно это касается последней стадии серьезных патологий и приема некоторых препаратов. Специалисты считают, что прием НГЛТ-2 является строгим противопоказанием к кето-диете. Не меняйте свое питание самостоятельно без консультации, если принимаете подобные лекарства. Ряд редких генетических нарушений тоже являются строгим противопоказанием к кето-питанию.
Нельзя обойти и тему операций. Если у вас намечена плановая операция, то это часто означает имеющуюся хроническую патологию, а мы уже говорили выше, что любое хроническое заболевание подразумевает индивидуальный подход и контроль. В целом специалисты разделились на два лагеря. Кто-то считает, что до плановой операции, а также в послеоперационный период плановой или экстренной операции менять питание нельзя и лучше придерживаться стандартных диет, которые приняты в нашей стране. Другие специалисты поддерживают идею, что в этот момент лучше находиться на кето-диете и даже в ряде случаев допускать небольшие периоды голодания. Как минимум стоит подчеркнуть, что избыток сахара в этот момент точно не принесет пользу.
