Йога

Йога — древняя практика, которая объединяет тело, ум и дух. В последние десятилетия она обрела …

Голая йога, или нуд-йога, – это форма физической и духовной практики, выполняемая без одежды. Идея …

Йога – это древняя практика, которая помогает не только улучшить физическое состояние тела, но и …

Йога начинается с коврика. Поначалу новичок может воспользоваться оборудованием студии или зала, но затем без …

  Итак, вы решились посетить первое занятие по йоге! Поздравляю! Первый шаг к умиротворению, гибкости …

  Неудивительно, что быстро ставшая популярной классическая йога обросла различными вариантами. Дога (занятия с собаками), …

  Что такое акро-йога Акро-йога! Что это, спросите вы? О, это не просто йога и …

  Все знают, что медитация – это прямой путь к осознанности, к способности жить здесь …

 Йога, представьте себе, исторически – вотчина сильного пола! Тысячелетиями ею занимались преимущественно мужчины, что отражено …

Body&Mind — это система фитнес-тренировок, которая сочетает «плавные» направления фитнеса с элементами гимнастики и акробатики. Это низкоинтенсивный …

  Уединение и духовные практики, известные как ретриты, имеют долгую историю. Подобные формы самопознания и …

Растяжка – универсальное занятие, подходящее каждому! Даже если вы далеки от спортивных тренировок, упражнения на …

  Как и любое другое занятие, йога тоже может наскучить, если выполнять одни и те …

  Организм обладает естественным механизмом защиты от избыточного растяжения. Вспомните ситуацию: когда вы неожиданно поскальзываетесь …

  Инь-йога как появилось направление Направление Инь-йоги было создано Полом Грилли в сотрудничестве с его …

    Если вы хоть раз погружались в мир йоги, велика вероятность, что вы уже …

  Зачем нужны приложения для йоги Мобильные приложения для йоги – это как карманные гуру, …

  Йога подходит всем — вне зависимости от возраста, пола, вероисповедания и физической подготовки. При …