Главная страница » Ограничение потребления углеводов эффективно для лечения диабета 2-го типа

Ограничение потребления углеводов эффективно для лечения диабета 2-го типа

LifeSpoRts
Ограничение потребления углеводов

В опубликованном в 2022-м году в американском журнале клинического питания исследовании ученые из Ирана оценили дозозависимый эффект ограничения потребления углеводов у пациентов с диабетом 2-го типа.

Для этого они проанализировали данные 50 исследований с участием 4291 пациента. Через 6 месяцев по сравнению с потреблением углеводов в диапазоне 55-65% и максимальным снижением до 10% каждое снижение потребления углеводов на 10% снижало уровень гликированного гемоглобина HbA1c (-0,20%), глюкозы натощак (-0,34 ммоль/л) и массу тела (-1,44 кг). Также снизились уровни общего холестерина, холестерина ЛПНП, триглицеридов и систолического артериального давления.

Уровни HbA1c, глюкозы натощак, массы тела, триглицеридов и систолического артериального давления линейно снижались по мере уменьшения потребления углеводов с 65% до 10%. Для общего холестерина и холестерина ЛПНП наблюдался U-образный эффект с наибольшим снижением при 40%. То есть при снижении углеводов в рационе с 65% до 40% ЛПНП и общий холестерин снижались, а при дальнейшем понижении, наоборот, повышались.

Через 12 месяцев наблюдалось линейное снижение уровня HbA1c и триглицеридов. По отношению к массе тела также наблюдался U-образный эффект с наибольшим снижением на 35%, после чего снижение числа углеводов приводило к росту массы тела.

Авторы пришли к выводу, что ограничение потребления углеводов положительно для здоровья и может значительно снизить уровень факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с диабетом 2-го типа. Уровень большинства факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний линейно снижался по мере уменьшения потребления углеводов. U-образная кривая наблюдалась для общего уровня холестерина и уровня холестерина ЛПНП через 6 месяцев и для массы тела через 12 месяцев.

Источник: Dose-dependent effect of carbohydrate restriction for type 2 diabetes management: a systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials Ahmad Jayedi et al. Am J Clin Nutr. 2022.

Источник: befirst.info

You may also like

Leave a Comment